Har du haft oplevet chok og traumer? Fået et piskesmæld, hjernerystelse eller lider du af stress? eller noget helt andet? Og er nået til, hvor du nu gerne vil have en ændring?
From 10:00 until 16:00
At Præstøgaard
Jungshovedvej 39A Jungshoved 4720 Præstø
2.350 kr.
Helle Philip / HellePhilip@hotmail.com
Befri dig selv!
Har du haft oplevet chok og traumer? Fået et piskesmæld, hjernerystelse eller lider du af stress? eller noget helt andet?
Og er nået til, hvor du nu gerne vil have en ændring?
Så vil du i de 2 dage her, få lov til at gå i dybden med din krop og de ting der har sat sig fast i dig,
Gamle chok/traume kan forhindre os i at være med i kroppen med lethed og glæde.
Kender du det at have spændinger, der sætter sig de samme steder?
Bliver du let stresset? og overvældet?
Har du oplevelsen af, at du har slæbt rundt på noget i din krop, der forhindrer dig i at være dig?
Vil du bare gerne lære værktøjer der vil sætte din krop fri?
Og lære en helt igennem fantastisk bodyprocess, der frisætter dig og din krop fra fysiske og psykiske chok?
Kurset vil bestå af:
En serie af Bioenergetiske øvelser.
Lette værktøjer du vil kunne bruge i alle situationer.
En kropsbehandling, der befrier dig fra chok og traumer.
Bioenergetiske øvelser:
Bioenergetiske øvelser, ligner meget yoga øvelser, men er ikke helt det samme. Du står enten i et stræk eller arbejder mere dynamisk med en muskel et par minutter, for at få din krop til at sitre og ryste. Denne sitren gør at din krop afspænder, og slipper det der har været stivnet og sat sig fast i dine muskler og i vævet.
I vores stivnede muskler kan der sidde mange gamle oplevelser, og også chok og traumer. Ved at gå med disse rystelser, og lade kroppen gøre hvad den vil, skiller vi os af med disse oplevelser, og resultatet er, at vi føler os mere frie og hele efter sådan en RYSTETUR 🙂
Jeg har lavet en lille manual til dig, så du også kan bruge dem, når du kommer hjem.
Vi behøver ikke at have voldsomme forfærdelige traumer siddende i os for at have gavn af bioenergetiske øvelser. Vores almindelige dagligdag sætter sine spor i vores kroppe. Forkerte og uhensigtsmæssige arbejdsstillinger, lidt for meget om ørerne osv gør, at vi spænder op, stivner og bliver mindre bevægelige.
Det er naturligt for os at sitre og ryste, men da vi har lært at beherske os selv, så sker det sjældent af sig selv, at vi på den måde afspænder vores kroppe ved at begynde at ryste. Små børn gør det naturligt, og dyr gør det konstant.
Når vi ryster giver vi psoas musklen mulighed for at afspænde. Denne muskel giver mange problemer i kroppen, med dårlig ryg, nakke og skuldre spændinger, og andre problemer rundt omkring i kroppen.
Værktøjer der er lette at anvende:
Mange tror at det er hårdt, anstrengende og næsten umuligt at ændre noget som at slippe gamle mønstre, få større lethed med kroppen, give slip på chok og traumer.
På dette kursus vil få du værktøjer der er så lette at anvende, at mange i starten ikke værdsætter dem, fordi vi har lært at det skal være indviklet og svært.
Kom og lær disse fantastiske værktøjer der har ændret så meget for mig, og andre 🙂
Kropsbehandlingen:
TRIFOLD SEQUENCING SYSTEMS hedder kropsbehandlingen, somdu bliver uddannet i på kurset, så du efterfølgende kan give behandlingen videre. Og samtidig få en mens du er på kurset.
Den bliver brugt ved situationer, når der er chok og traumer i kroppen, både fysiske og psykiske.
Vi har tendens til at tale om før "Ulykken" eller før "det her skete" og datere vores liv efter disse begivenheder.
Denne process er med til at løse op for det.
Du vil under kurset give en behandling og modtage en, - og det er meget let 🙂
Tid: lørdag 5 marts og søndag 6 marts 2016
Lørdag kl. 10-17
Lørdag kl. 10-16
Sted: Jungshovedvej 39A 4720 Præstø
Pris: 2350 kr. inklusiv frokost begge dage, te/kaffe, kage og manualer.
P.S
Der er mulighed for overnatning, 375 kr. inkl morgenmad søndag og aftensmad lørdag samt fri afbenyttelse af den infrarøde sauna.
Vælger du at blive lørdag aften, vil jeg vise en film i relation til vores weekend.
Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig.
Kærlig hilsen
Helle Philip
Mobil: 2621 0512
Mail: HellePhilip@hotmail.com
There are 2 people coming.
Der er 6 pladser tilbage.