En af de store nyheder indenfor sund livsstil og wellness er den Infrarøde sauna, der udsender infrarød varme.
Infrarød varme har positiv indvirkning på:
Stress og stressrelaterede tilstande
Muskelspændinger
Astma og andre luftvejslidelser
Stofskifte problemer
Afgiftning
Immunforsvaret
Reducering eller fjernelse af muskel- og ledsmerter
Vægttab
Huden
Gigt
Blodcirkulation
Kronisk ledbetændelse
Kronisk træthedssyndrom
Fibromylagi
Følger af Borelia
Jeg har igennem et år anvendt den infrarøde sauna hos Helle og med kæmpe effekt.
Den har hjulet mig i forhold til en kronisk sygdom, hvor jeg lider af væskeophobninger, ledsmerter og småinfektioner. Jeg har prøvet mange forskellige infrarøde saunaer, men ikke med samme effekt som i Solosystems sauna.
Christina
Den infrarøde sauna består af en madras, som giver varme, og 2 bobler, som du kan skubbe henover kroppen.
Du kan skrue op og ned på varmepanelet, som det passer dig.
Det behagelige ved Den Infrarøde Sauna er, at du har hovedet udenfor varmen. Dermed er oplevelsen af saunaen, så meget mere behagelig.
Når du kommer, har jeg allerede lagt håndklæder på madrassen, og et håndklæde du kan tørre dig af i, efter sauna besøget. Der er tændt stearinlys og stille musik.
Du har selve saunarummet i en time, og er max i saunaen i 50 minutter.
Du vil svede rigitg meget, da afgiftningen går 6 cm. ind i kroppen. Det, at du sveder i saunaen opleves faktisk ret behageligt, og ikke som i de almindelige sauner fra f.eks svømmehaller.
I de næste par dage efter dit sauna besøg vil du stadig opleve at din krop renser ud.
Den stille musik og varmen fra den infrarøde sauna, vil helt sikkert gøre, at du døser hen, og bliver dejligt afslappet.
I Japan, hvor denne model kommer fra, har de igennem mange år anvendt saunaen til at forebygge og hele stress.
Vær opmærksom på din hud, når du går ud i solen bagefter, da din hud er helt renset og åben i porrerne.
OBS Du er meget velkommen til at tage dit eget håndklæde med også!